È Jiaogulan il nuovo ginseng?

Che cos'è jiaogulan?

Punti salienti

1. I cinesi chiamano jiaogulan l'erba "immortalità" e sostengono che ha proprietà ringiovanenti.
2. I sostenitori di Jiaogulan dicono che ha molti degli stessi benefici del ginseng, ma i suoi composti chimici sono diversi.
3. Oltre al tè, è anche disponibile sotto forma di estratto e in forma di pillola.

Immagina montagne e valli in cui una tisana ha il potere di darti quasi l'immortalità. Per alcuni credenti nel potere di jiaogulan, esiste un posto del genere.

Jiaogulan è anche conosciuto come dolce vite da tè, erba fatata e ginseng meridionale. È un vitigno rampicante originario delle regioni montuose della Cina meridionale e di altre parti dell'Asia. È un membro della famiglia Cucurbitaceae, che include cetrioli e meloni.

Le foglie della vite furono usate per la prima volta come cibo. Potrebbero essere mangiati da soli o usati in un'insalata. Sono anche usati come dolcificante. Il tè ricavato dalle foglie è privo di caffeina e ha un sapore leggermente agrodolce.

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Utilizza

Erba di immortalità?

I cinesi chiamano jiaogulan un'erba "immortalità" e sostengono che ha proprietà ringiovanenti. Molti dicono che può aiutare il corpo a resistere allo stress e aumentare la salute cardiovascolare. I praticanti di fitoterapia lo classificano come adattogeno perché si ritiene che aiuti il ​​corpo senza causare danni o squilibri.

La medicina cinese la descrisse per la prima volta durante la dinastia Ming come un trattamento popolare per condizioni come le ulcere peptiche. Il tè Jiaogulan è anche pensato per alleviare tosse, raffreddori e altri problemi respiratori come la bronchite cronica.

Jiaogulan non è stato usato ampiamente nel sistema di medicina tradizionale cinese. Indipendentemente da ciò, alcune persone credevano che i tè fatti da jiaogulan nella provincia di Guizhou potessero aiutarti a vivere più a lungo. Non esiste una prova scientifica dei suoi benefici come erba antiaging. Se ci fossero, probabilmente avresti già sentito parlare della chiave dell'immortalità!

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Sostituto al ginseng?

Sostituto al ginseng?

La medicina tradizionale cinese usa il ginseng per curare lo stress, l'insonnia, i raffreddori e l'influenza. Si dice anche che migliori la concentrazione e la memoria, la resistenza fisica e la resistenza. Nella medicina occidentale è usato come stimolante.

Jiaogulan sostiene la scrittura per il sito web jiaogulan. org dice che offre molti degli stessi benefici del ginseng e può essere usato come sostituto del ginseng. Non contiene molti degli altri composti chimici presenti nel ginseng e non può essere considerato identico.

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Ricerca

Cosa dice la ricerca

Sostenitori della scrittura jiaogulana per il sito web jiaogulan. org sostiene che può migliorare la circolazione e abbassare il livello di zucchero nel sangue. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Alternative Therapies in Health and Medicine, può aiutare nel trattamento della steatosi epatica non alcolica.

Jiaogulan contiene saponine. Questi composti possono legarsi agli acidi biliari e aiutare a ridurre il colesterolo. Possono anche aiutare a ridurre il rischio di cancro del colon, secondo uno studio del World Journal of Gastroenterology.

I ricercatori stanno testando le capacità di lotta contro il cancro di jiaogulan. Uno studio pubblicato sull'International Journal of Molecular Sciences ha scoperto che potrebbe contribuire a bloccare alcuni dei cambiamenti cellulari necessari per la crescita dei tumori.

Jiaogulan può aiutare a rafforzare la resistenza, secondo uno studio pubblicato nel Journal of Animal and Veterinary Advances. Quando i ratti venivano alimentati con polisaccaridi grezzi, che si trovano in jiaogulan, nuotavano più a lungo durante un test di nuoto dopo 30 giorni.

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Da asporto

Cosa fare se vuoi provare jiaogulan

Parla prima con il tuo medico se vuoi provare jiaogulan come un approccio complementare alla salute. È meglio usare medicine a base di erbe sotto la supervisione di un medico o di una persona addestrata a farmaci a base di erbe. Informazioni sulle credenziali e sulle licenze degli erboristi sono disponibili presso il Centro nazionale di medicina complementare e alternativa.

Non ci sono dosi efficaci provate dell'erba per adulti o bambini. Gli erboristi raccomandano solitamente da 2 a 4 tazze di tè jiaogulano al giorno. Jiaogulan ha pochi effetti collaterali negativi noti. In alcune persone provoca nausea e aumento dei movimenti intestinali. Oltre al tè è disponibile come estratto e in forma di pillola.