La gestione di gravi effetti indesiderati di emicrania

Proprio come ogni persona è diversa, ogni emicrania è diversa. I sintomi di emicrania severa e gli effetti collaterali variano non solo da persona a persona, ma anche da mal di testa a mal di testa.

Ottenere aiuto

Prima che il grave attacco di emicrania si manifesti con tutta la sua forza, probabilmente avrete più segni o sintomi di allarme. Alcuni sintomi comuni includono:

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• dolore pulsante intorno all'occhio, tempie, viso, seni, mascella o collo
• nausea o vomito
• sensibilità alla luce o al suono
• sensibilità o pressione del cuoio capelluto < 999> capogiri o instabilità

Prova uno o alcuni dei seguenti rimedi quando iniziano i sintomi:

Prendi immediatamente i farmaci per l'emicrania, se ne hai uno.

• Sdraiati in una stanza tranquilla e buia, se possibile. Proteggi gli occhi dalla luce diretta.
• Riduce il rumore e rimuove gli odori forti, come candele profumate o deodoranti per ambienti.
• Fai un pisolino.
• Bevi molti liquidi. Se stai vivendo la nausea, prova con piccoli sorsi di soda piatta e trasparente.
• Applicare impacchi caldi o freddi come un impacco di ghiaccio, una bottiglia di acqua calda o un asciugamano umido fresco nell'area dolorante. Anche le docce calde o fredde e l'immersione di mani e piedi in acqua calda o fredda possono aiutare.
• Strofina o applica una pressione sul punto in cui senti dolore.

Farmaci

Alcuni medicinali assunti all'inizio dei sintomi possono aiutare a ridurre il dolore emicranico e gli effetti collaterali come nausea e vomito. I farmaci specifici dell'emicrania chiamati triptani o ergotamine aiutano a restringere i vasi sanguigni all'interno e intorno al cervello e a ridurre il dolore al mal di testa. Questi dovrebbero essere assunti non appena iniziano i sintomi dell'emicrania. Questi farmaci sono disponibili su prescrizione del medico.

Analgesici da banco o farmaci antiinfiammatori non steroidei (FANS), tra cui aspirina, ibuprofene, naprossene o acetaminofene, possono anche aiutare a ridurre il dolore emicranico.

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I farmaci antiemetici o anti-nausea possono essere efficaci nel ridurre la nausea o il vomito. Alcuni antistaminici da banco, tra cui dimenidrinato (Dramamine) e meclizina cloridrato (Dramamine Less Drowsy), possono essere usati per trattare la nausea associata a vertigini o vertigini.

Segni premonitori

Le emicranie sono spesso precedute da sintomi precoci, denominati sintomi prodromici. Questi possono verificarsi ovunque da sei a 24 ore prima di un attacco. Conoscere i tuoi primi segnali di allarme e intraprendere un'azione immediata può aiutare a fermare un attacco di emicrania o ridurre la sua gravità.

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I primi segnali di allarme possono includere:

cambiamenti di umore, inclusa irritabilità aumentata o aumento dell'euforia

• aumento della sete
• ritenzione di liquidi
• irrequietezza
• voglie di cibo o perdita di appetito <999 > affaticamento
• sensibilità alla luce o al suono
• rigidità del collo
• vertigini
• Chiamate il vostro medico se l'emicrania è accompagnata da febbre o se avete problemi di parola, visione o movimento.Anche consultare un medico se l'emicrania diventa estremamente grave e i farmaci non sono efficaci.
• Prevenire le emicranie future

La registrazione degli episodi di emicrania in un diario del mal di testa può fornire importanti informazioni sui potenziali fattori scatenanti dell'emicrania. Può anche aiutare te e il tuo medico a capire il miglior piano di trattamento per te.

Registra nel tuo diario la data e l'ora di ciascun episodio, quanto grave è stato il mal di testa e gli effetti collaterali, i sintomi precedenti, eventuali fattori scatenanti e terapie o trattamenti che hanno contribuito a ridurre i sintomi o terminare l'attacco.

Indipendentemente da quali siano i fattori scatenanti, esercitarsi regolarmente, evitare l'affaticamento e il de-stressing può prevenire future emicranie.

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Queste semplici abitudini possono anche aiutare:

Dormire bene la notte.

Vai a letto e svegliati alla stessa ora ogni giorno.

• Mangia cibi sani.
• Non saltare i pasti.
• Limitare l'assunzione di alcool o caffeina.
• Esercizio quotidiano.
• Scopri come affrontare o ridurre lo stress, comprese le tecniche di meditazione o rilassamento.
• Collaborare con il proprio medico per formulare un piano di gestione dell'emicrania. Mantenere un elenco di metodi di trattamento che hanno funzionato per te in passato può anche aiutare a prevenire attacchi futuri.