Sindrome metabolica: fattori di rischio, diagnosi e complicanze

Che cos'è la sindrome metabolica?

La sindrome metabolica è un gruppo di cinque fattori di rischio che aumentano la probabilità di sviluppare malattie cardiache, diabete e ictus. I cinque fattori di rischio sono:

• aumento della pressione sanguigna (superiore a 130/85 mmHg)
• livelli elevati di zucchero nel sangue (insulino-resistenza)
• eccesso di grasso intorno alla vita
• alti livelli di trigliceridi
• bassi livelli di colesterolo buono o HDL

Avere uno di questi fattori di rischio non significa che tu abbia la sindrome metabolica. Tuttavia, avere uno aumenterà le possibilità di sviluppare malattie cardiovascolari. Avere tre o più di questi fattori si tradurrà in una diagnosi di sindrome metabolica e aumenterà il rischio di complicazioni di salute.

L'American Heart Association (AHA) riporta che il 23% degli adulti ha attualmente una sindrome metabolica.

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Fattori di rischio

Quali sono i fattori di rischio per la sindrome metabolica?

I fattori di rischio per la sindrome metabolica sono legati all'obesità. I due fattori di rischio più importanti sono definiti dall'Istituto nazionale di cuore, polmone e sangue come:

• obesità centrale, o eccesso di grasso intorno alla parte centrale e superiore del corpo
• insulino-resistenza, il che rende difficile per il corpo per usare lo zucchero

Ci sono altri fattori che possono aumentare il rischio di sindrome metabolica. Questi includono:

• età
• storia familiare di sindrome metabolica
• non abbastanza esercizio
• donne a cui è stata diagnosticata la sindrome dell'ovaio policistico

Diagnosi

Come viene diagnosticata la sindrome metabolica?

Per diagnosticare la sindrome metabolica, il medico dovrà eseguire diversi test. I risultati di questi test saranno utilizzati per cercare tre o più segni del disturbo. Il medico può controllare uno o più dei seguenti elementi:

• circonferenza della vita
• trigliceridi a digiuno
• livelli di colesterolo
• pressione sanguigna
• livello di glucosio a digiuno

Anomalie annotate su tre o più di questi test indicherà la presenza di sindrome metabolica.

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Complicanze

Quali sono le complicazioni della sindrome metabolica?

Le complicazioni che possono derivare dalla sindrome metabolica sono spesso gravi ea lungo termine (croniche). Includono:

• indurimento delle arterie (aterosclerosi)
• diabete
• infarto
• malattia renale
• ictus
• steatosi epatica non alcolica
• malattia delle arterie periferiche
• malattia cardiovascolare < 999> Se il diabete si sviluppa, potresti essere a rischio di complicazioni di salute aggiuntive, tra cui:

danni oculari (retinopatia)

• danni ai nervi (neuropatia)
• malattie renali
• amputazione di arti
• Trattamento < 999> Come viene trattata la sindrome metabolica?

Se viene diagnosticata una sindrome metabolica, l'obiettivo del trattamento sarà ridurre il rischio di sviluppare ulteriori complicazioni di salute. Il medico consiglierà cambiamenti dello stile di vita che potrebbero includere la perdita tra il 7 e il 10 percento del peso corporeo attuale e un minimo di 30 minuti di esercizio da moderato a intenso da cinque a sette giorni alla settimana. Potrebbero anche suggerire di smettere di fumare.

Il medico può prescrivere farmaci per ridurre la pressione sanguigna, il colesterolo e / o lo zucchero nel sangue. Possono anche prescrivere l'aspirina a basso dosaggio per ridurre il rischio di ictus e infarto.

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Outlook

Qual è la prospettiva per i pazienti con sindrome metabolica?

Le prospettive per le persone con sindrome metabolica possono essere abbastanza buone se i sintomi vengono gestiti. Le persone che prendono il consiglio del loro medico, mangiano bene, esercitano, smettono di fumare e perdono peso ridurranno le loro possibilità di sviluppare seri problemi di salute come un infarto o un ictus.

Sebbene la gestione dei sintomi riduca le complicanze di salute, la maggior parte delle persone con questa condizione ha un rischio a lungo termine di malattie cardiovascolari. Se si sviluppa questa condizione, sarà necessario essere monitorati dal medico per aiutare a prevenire gravi problemi di salute come infarto e ictus.

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Prevenzione

Come si può prevenire la sindrome metabolica?

La prevenzione della sindrome metabolica è certamente possibile. Mantenere una circonferenza della vita sana e livelli di pressione sanguigna e colesterolo riducono il rischio di sindrome metabolica. Esercizio fisico e perdita di peso possono aiutare in questi sforzi e ridurre la resistenza all'insulina.

In particolare, mangiare una dieta sana che include frutta, verdura e cereali integrali. L'esercizio è anche importante quando si tratta di prevenire questa condizione. Un'attività fisica regolare ridurrà la pressione sanguigna, la glicemia e i livelli di colesterolo. La chiave è cercare di mantenere un peso sano. Parlate con il vostro medico prima di iniziare un programma di esercizi o di cambiare radicalmente la vostra dieta.

La prevenzione della sindrome metabolica richiederà anche che tu abbia esami fisici regolari. Il medico può misurare la pressione sanguigna e completare il lavoro del sangue che potrebbe indicare lo sviluppo precoce della sindrome metabolica. La diagnosi precoce della condizione e del trattamento ridurrà le complicazioni di salute a lungo termine.