I sintomi del diabete di tipo 2 eliminati dalla dieta rigorosa

Molte volte l'eccesso di cibo può aiutare a portare il diabete di tipo 2.

Si scopre che il contrario - una dieta rigorosa - potrebbe essere la risposta a quella malattia progressiva e debilitante.

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In uno studio pubblicato nel numero attuale di Diabetes Care, i ricercatori dicono che una dieta estremamente ipocalorica può mitigare e talvolta eliminare i sintomi del diabete di tipo 2.

L'idea è abbastanza semplice.

I partecipanti hanno perso peso - una delle principali cause del diabete - e hanno anche mangiato cibi sani che non esacerbavano i problemi di insulina nei loro corpi.

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L'esperimento è stato fatto più di quattro anni fa. I risultati sono stati pubblicati questo mese dopo il confronto con i partecipanti.

Per saperne di più: Fatti sul diabete di tipo 2 »

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Bere frappè, Mangiare verdura

I ricercatori dell'Università di Newcastle in Inghilterra hanno creato un programma di dieta estrema per 30 persone con diabete di tipo 2.

I pazienti hanno bevuto frullati dietetici tre volte al giorno e mangiato 200 grammi di verdure nonstarchia, secondo una storia su qz. com.

La loro assunzione giornaliera era di 700 calorie. Il programma è durato otto settimane.

La perdita media di peso per i volontari durante le otto settimane era di 33 sterline, secondo qz. com.

Ho imparato a godermi il mio cambiamento nello stile di vita e mi piace un'intera gamma di alimenti che non conoscevo prima. Richard Doughty, paziente con diabete di tipo 2

Inoltre, quasi la metà dei partecipanti non ha avuto sintomi di diabete di tipo 2 per sei mesi dopo che sono tornati a mangiare normalmente.

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La maggior parte dei volontari che avevano eliminato i sintomi avevano avuto il diabete per meno di quattro anni, secondo qz. com.

Uno di questi è Richard Doughty, che non ha ancora sintomi della malattia dopo quattro anni.

Doughty mangia 1, 700 calorie al giorno, ma segue anche un rigoroso programma di esercizi.

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Ha scritto del suo successo in un blog su The Guardian.

"Ho imparato a godere del mio cambiamento nello stile di vita e mi piace tutta una gamma di alimenti che non conoscevo prima", ha scritto Doughty.

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Per saperne di più: Fitness e dieta per diabete di tipo 2 »

Non trattamento standard ancora

I ricercatori hanno detto che non sono sicuri del perché la rigida tecnica alimentare funzioni.

Essi teorizzano che la perdita di peso rimuove il grasso in eccesso dal pancreas e dal fegato. Questo, a sua volta, dà il via alle cellule produttrici di insulina per normalizzare i livelli di zucchero.

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I ricercatori hanno affermato che sono necessari ulteriori studi a lungo termine con un gruppo più ampio di partecipanti.

Susan Weiner, dietista-nutrizionista e educatrice del diabete certificata CDE, concorda.

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Ha detto a Healthline che i risultati sono incoraggianti, ma vorrebbe vederli duplicati su una scala più ampia in altre ricerche.

Non è ciò che accade a breve termine. È quello che succede a lungo termine. Susan Weiner, dietista-nutrizionista registrato

"Il loro studio mostra cosa può fare la restrizione calorica", ha detto Weiner, "ma non è ciò che accade a breve termine. È quello che succede a lungo termine. "

Weiner ha aggiunto che un altro elemento di un trattamento basato sulla dieta per il diabete di tipo 2 è quanto bene un partecipante si attenga ad esso.

Ha detto che le piacerebbe sapere se i volontari in questo studio hanno ricevuto dei promemoria o se i loro familiari stavano fornendo supporto.

"Ci sono molte variabili", ha detto.

Ha notato che un programma di esercizi deve sempre essere collegato a un programma di dieta. I partecipanti dovrebbero anche bere molta acqua.

"Le persone hanno ancora bisogno di uno stile di vita appropriato", ha detto.

Anche con questo, alcune persone con diabete di tipo 2 hanno ancora bisogno di assumere farmaci per via orale o addirittura sottoporsi a chirurgia bariatrica per tenere sotto controllo i sintomi.

Quello, spiegò Weiner, è che il diabete è una malattia progressiva che può diventare più grave con l'età. I rimedi che hanno funzionato in passato potrebbero non funzionare a mano a mano che la malattia si intensifica

"A volte hai bisogno di molti strumenti nel tuo arsenale", ha affermato Weiner.

Per saperne di più: 29 Cose Solo una persona con diabete capirà »

Nessun piccolo problema

Trovare una cura o, per lo meno, un trattamento semplice ed efficace per il diabete non è cosa da poco.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il numero di persone con diabete di tipo 1 e tipo 2 è aumentato da 108 milioni nel 1980 a 422 milioni nel 2014.

Ciò significa che la malattia ora colpisce 8. 5 percentuale della popolazione adulta in tutto il mondo.

L'agenzia rileva che il diabete è una delle principali cause di cecità, insufficienza renale, infarto, ictus e amputazione degli arti inferiori.