L'estate può essere abbastanza crudele: come assicurarsi che sia dolce

L'estate è alle porte. È un momento in cui le famiglie hanno una nuova routine. Con i bambini fuori dalla scuola e le lunghe giornate trascorse all'aperto, è un momento emozionante per tutti. Ma l'estate non è tutto divertimento e giochi. I rischi del tempo caldo possono mettere in pericolo te e la tua famiglia.

On the Road Again

Con la scuola fuori per l'estate, molti ragazzi trascorreranno più tempo sulla strada - e sono più propensi a percorrere distanze più lunghe con i passeggeri nelle loro auto.

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John Ulczycki, vicepresidente del Consiglio nazionale di sicurezza (NSC), ha dichiarato a Healthline che circa 1 000 persone sono state uccise in incidenti che hanno coinvolto adolescenti nel 2012. In effetti, l'estate è così pericolosa stagione per i teen driver che NSC chiama "i 100 giorni più letali. "

" In realtà non c'è altro periodo in cui ci sono vittime a quel livello ", ha detto Ulczycki. Non lasciare che i tuoi figli diventino una statistica. Parla con tuo figlio di cosa significa essere un autista sicuro.

Per saperne di più: Teen Driving Guidance for Parents »

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L'aumento della temperatura

Il tuo corpo produce sudore per rinfrescarti, ma se fuori fa davvero caldo, il sudore potrebbe non fare il lavoro Man mano che le temperature aumentano, assicurati di bere molta acqua e limita il tempo fuori per evitare stress da calore o colpi di calore.

Il calore può essere pericoloso, specialmente per gli anziani. È importante controllare i membri senior della tua famiglia, così come i vicini, per assicurarti che stiano bene e siano ben idratati.

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Anche i bambini sono soggetti a lesioni dovute al calore. Lasciare un bambino in una macchina, anche solo per un minuto, può essere un serio pericolo per la salute. "Penso che i genitori sottovalutino il calore che può essere generato in un'auto in un periodo di tempo molto breve", ha detto Ulczycki. "Due minuti in un'auto calda e chiusa possono essere davvero pericolosi, se non fatali, per un bambino piccolo. "

Ulteriori consigli per la sicurezza: 9 Consigli per la sicurezza estiva»

Evita i morsi di bug

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dal 1999 più di 16.000 persone sono diventate gravemente malate a causa al virus del Nilo occidentale, una malattia diffusa dalle zanzare.

Lauren Peccoralo, M. D., un medico di base presso l'Icahn School of Medicine del Monte Sinai a New York, consiglia l'uso di un repellente per zanzare con almeno il 20 percento di DEET.

Informazioni su West Nile Virus »

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Helmets Save Lives

Prima di lasciare i tuoi figli fuori dalla porta, assicurati che stiano prendendo le dovute precauzioni. Sia che si tratti di una bicicletta, di uno skateboard o di uno scooter, sia Ulczycki che Peccoralo sono fermamente convinti che i bambini indossino gli elmetti.

Colpire la testa da una caduta potrebbe provocare una lesione cerebrale traumatica. Assicurati che il tuo bambino abbia un casco e dacci un buon esempio indossandone uno da solo.

"I bambini si infortuneranno facendo cose da bambini, correndo e cadendo giù", ha detto Ulczycki, aggiungendo, "[ma] cadere da una moto senza casco e colpire la testa potrebbe essere un evento che cambia la vita. Le ferite alla testa sono un problema molto serio. "

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Non nuotare da solo

I bambini devono essere controllati in ogni momento quando si trovano in prossimità dell'acqua. Anche gli adulti che si considerano buoni nuotatori dovrebbero sempre portare un amico in piscina.

Secondo il CDC, tra il 2005 e il 2009, ci sono stati più di 3, 500 annegamenti, che si traducono in circa 10 morti al giorno.

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"Nuota sempre in un'area in cui è presente un bagnino", consiglia Peccoralo. "Anche gli adulti non dovrebbero nuotare da soli. Diciamo che hai colpito la testa per sbaglio. Sei solo, nessuno può aiutarti. "

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